"Rêve ta vie en couleur
C'est le secret du bonheur"
Mon KiddO Peter
Découvre mon Univers
"Quand je suis allé à l'école, ils m'ont demandé ce que je voulais être quand je serais grand ... J'ai répondu : heureux. "
John Lennon
Nos gamins n'ont pas de filtres.
Ils nous regardent, nous imitent, ils absorbent tout.
Si on veut les voir grandir épanouis, ça passe par des moments de qualité.
Du temps pour parler, pour aimer sans masque, pour montrer l'exemple en prenant soin de soi.
C’est pour ça que j’ai créé les ATELIERS : pour renforcer les liens familiaux, sans chichi, sans prise de tête. Juste du FUN , du VRAI, du PARTAGE.
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Parfois, même avec tout l’amour du monde, ça coince.
Le dialogue est bloqué, la routine étouffe, on se sent déconnecté.
C’est là que les ACCOMPAGNEMENTS entrent en jeu.
Pas de bla-bla, pas de leçons de morale.
Juste des outils concrets pour :
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Mieux communiquer, sans tourner autour du pot,
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Sortir des schémas qui plombent le quotidien,
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Se retrouver soi pour mieux connecter avec les autres
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"Embrassez ce qui vous rend unique même si ca rend les autres mal à l'aise " Aretha Franklin
La vie, ça tabasse parfois.
Des épreuves, des galères, des doutes.
Mais si t’es là, c’est que t’as choisi de te relever. Que t’as pas lâché l’affaire.
Et ça, c’est ce qui fait de toi une BADASS.
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Le BAD ASS CLUB, c’est pour celles qui refusent de rester à terre.
On partage, on se booste, on avance ensemble.
Pas de jugement, pas de faux-semblants. Juste du courage, de l'authenticité et de la résilience.
T’as envie de faire partie de cette team ? Rejoins-nous. Parce qu'on avance plus vite ensemble.
Le yoga c'est quoa ?
Le yoga est une activité de pleine conscience , elle permet à chacun de connaître et comprendre son corps et ses besoins.
A travers la connaissance de soi, de ses limites, ses émotions et ses mécanismes de défenses, le yoga nous invite à nous concentrer sur nos forces et sortir de notre zone de confort.
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Le déroulé d'une séance type :
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Accueil et Météo
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Jeu d'ancrage
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Papote sur le thème (lecture, chanson ou autre)
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Postures de yoga
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Temps de relaxation
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Fin et partage
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Cette activité pour les enfants de 0 à 12 ans (et plus), sensibles aux émotions ou pas, à l'aise en groupe ou pas... bref pour vous tous les kiddOs !​​​
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION
Marre du développement perso à la sauce bullshit !!!
​Moi aussi.
Pourtant, j’en bouffe à toutes les sauces : livres, podcasts, cercles de femmes…
Et malgré ça, ou peut-être à cause de ça, je le dis haut et fort : RAS LE BOL DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL !
Bien sûr, comme toi, j’ai envie de comprendre qui je suis, pourquoi je réagis comme ça, et d’évoluer avant de finir sous terre (parce que ouais, le but ultime, c’est quand même de kiffer avant de crever).
Mais j’en ai ras-le-bol qu’on nous fasse croire que c’est facile :
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Tu achètes un bouquin ? Pouf, tes blessures d’enfance s'évaporent.
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Tu prends un accompagnement ? Et hop, t’es guéri à vie.
Sérieusement ?
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Et puis marre de claquer mon fric dans des formations de gens qui pensent que parce que ça a marché pour eux, ça va marcher pour moi. Spoiler : ça marche pas comme ça.
Et puis zut et crotte...
J’ai décidé de m’aimer tel(le) que je suis :
Avec mes blessures, mes colères, et même mes mauvaises habitudes que je compte bien garder !
Je veux créer un espace où on peut dire tout ça sans faux-semblants.
Un espace où on partage nos vies, nos galères et nos victoires.
Un espace où tu pourras être TOI, sans filtre, sans masque.
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Au programme :
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Les ÉNERGIES du moment dans un groupe privé sur FB,
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Une CHRONIQUE mensuelle déjantée dans ta boîte mail,
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Des rencontres à chaque NOUVELLE LUNE pour rire, pleurer, partager,
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Des ACCOMPAGNEMENTS PUNCHY en audio ou en vrai, pour avancer à ton rythme.​
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Pas de promesse de guérison magique.
Pas de méthode miracle.
Juste un espace pour être qui tu es vraiment et KIFFER LA LIFE.
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Parce qu’on n’a qu’une vie, et qu’on mérite de l’aimer telle qu’elle est.
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Alors, prêt(e) à envoyer valser le développement personnel préfabriqué ?
Rejoins-nous. On va faire bouger les lignes.
Musique pour ton RITUEL
Rituel pour la Nouvelle Lune
1-trouve un lieu calme et allume une ou plusieurs bougies pour te créer un espace cosy
2-si tu aimes l'odeur tu peux allumer de l'encens.
3-prends connaissance des énergies de cette nouvelle lune auprès du groupe sur Facebook ( voir lien dessous)
4-prends 3 grandes respirations
5-dépose dans ton carnet ce qui te viens en tête et ce que tu ressens physiquement.
6- tu peux faire une activité proposé dans le groupe
7- termine par une relaxation ou simplement quelques respiration en prenant le temps de te remercier pour ce moment.
8- et ensuite va te coucher :)
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"L'univers n'est pas à l'extérieur de nous.
Regarde en toi,
Tout ce que tu veux , tu l'es déjà."
Rûmi